(고민)갱년기이후 질관리 궁금해요

갱년기가 찾아오면서 폐경도 같이 찾아왔네요 완경까지 1년여간 간헐적으로 생리를 하다가 완전히 완경을 맞이하게 되었어요

1년여간 부부관계를 안 하다가 1년 만에 부부관계를 하게 되었는데 너무너무 아프고 통증이 심해서 고통스러웠는데 그날 이후로 계속 염증이 나오더라고요

갱년기 이후에 질 관리는 어떻게 해야 되는 건지 궁금하네요