생리주기와 PMS

생리주기와 호르몬 연관 있다고 하던데요

주기에 따라서 PMS 때문에 고생이네요

턱라인으로 트러블도 심하고 올라오구요,

기분도 다운되고 폭식도 심해지구요...

PMS에 도움되는 영양제 먹으면 좋아질까요

달맞이꽃종자유랑 아연 먹고 있는데요. 

먹다 안먹다 하는데 꾸준히 먹어야겠죠 ㅜ