[건강정보] 내가 폐경인지 알아보는 증상들

폐경이 안되는게  좋은데 혹시나 내가 폐경이 되었는지 증상이 있습니다.

 

폐경 증상이 있는지 체크 해보세요. 

 

안면홍조와 땀이 갑자기 났는지 증상이 있나요?

 

질 건조증, 질 분비물에 이상이 있나요?

 

배뇨하는게 힘드나요?

 

피부의 변화있는지 확인해보세요

 

정신적 증상이 있나요?  불면증과 우울감이 이는지 확인해보세요. 

 

이런 증상이 있다면 식습관 개선, 운동 및 호르몬 치료  등을 통하여 폐경기 증상관리와 골다공증 예방

 

효과를 기대할 수 있습니다.