갱년기 관리를 어떻게 해야할지

폐경이 온건지 생리주기 왔다갔다

하더니 이젠 안하더라구요

갱년기도 슬슬 오는거 같고해서

이런저런것을 검색해보기도 하고

요즘은 영양제도 챙겨먹고 있는데

관리를 어찌해야할지 모르겠어요