(8.5) 폭염이라 헬스장에서 만보 달성하기!ㅎㅎ

폭염이라 도저히 낮에 걸어 다닐 수가 없더라고여~

물론 여독 풀 겸 낮에는 무조건 집에서 쉬었고요~ㅎㅎ

그래도 운동을 안 할 수는 없어서 저녁에 헬스장 갔답니다~ㅎㅎ

원래 근력 위주로 하지만 요즘 같은 여름에는 만보를 채우기 위해 유산소 비율을 늘렸답니다~ㅎㅎ

그래도 어떻게든 만보 채워서 뿌듯합니다~ㅎㅎ

계속해서 만보 달성 하겠습니다!ㅎㅎ(8.5) 폭염이라 헬스장에서 만보 달성하기!ㅎㅎ