계단오르기 운동

제 건강을 지키기 위해 하는

운동 중의 하나 계단오르기 운동

꾸준히 한지는 

벌써 1년이 훨씬  넘었네요 

거슬러 올라가면 

훨씬 오래 전부터 해 오던 운동.

26층까지 

걸어 올라 다녔으니까요

비록 감기몸살로 골골하지만

오늘도 걷기 운동 후 마무리는

비상계단으로 22층까지 걸어 올라가기였습니다