경기도 구리시 남양주시 이중에 종아리 근육이 아파서 그런데 추천할만한곳이 있을까요?

갑자기 자고 일어났더니 종아리가 걸을때마다 

말도 못하게 아프네요 아니 운동을 한것도 아니고

평소에 그냥 산책만 하는데 왜 자고 일어나서 이리 됐는지

모르겠어요 일단 하루정도 지나면 괜찮아 지겠지 생각했는데

지금 2일째인데도 오지게 아프네요 증상이 갑자기 움직이면 

종아리 근육이 급속도로 뭉치면서 딴딴해지면서 아파지네요

살면서 이런일이 없었는데 병원 추천 할만한곳 있을까요?