이번 주 건강목표

지지난 주부터 앞자리가 드디어

왔다갔다 해서 이제 정착시키고 싶지만,

지난 주 했어야 할 회식이 내일로 미뤄지고

수요일에는 모임까지 총체적 난국입니다😂

그래도 포기하지만 않으면 되겠죠

1. 타바타&실사 30분씩, 만보, 후프 1000회
2. 탄단지 비율 신경쓰고 간식 최소화
3. 물 1.5리터 이상 섭취하기