(8.5) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

오늘의 다이어트&운동 목표 결과(4/4) 

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1. 만보 걷기 - 성공

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공

3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공

4. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공

 

여행 후 쉬는 와중에도 운동을 포기할 수 없지요~ㅎㅎ

여행 중에도 운동을 했지만 너무 중구난방이라 주중 일기는 패스~

그래도 만보는 매일 달성!ㅎㅎ 

헬스장은 못간 날도 있었지만 그래도 가려고 노력을 했답니다~ㅎㅎ

그래서 토요일도 운동 필수!ㅎㅎ

만보 달성할 겸사 헬스장 가서 만보와 운동을 같이 했답니다~ㅎ

더우니까 계속해서 헬스장 놓치지 않아볼게요~ㅎ