이번주 목표설정 해봅니다

날이 많이 덥지만 그래도 건강목표 설정해서 열심히 해봐야겠네요.

매일 웨이트 1시간 하기

만보걷기

아침 공복에 물마시기

영양제 챙겨먹기

일단 요렇게 세워봤는데, 만보걷기랑 영양제 챙겨먹기가 좀 자신이 없네요 ㅎ

그래도 화이팅해서 꼭 지켜보렵니다

다들 활기찬 한주 보내시길...