운동(수영)하기

전 20년전부터 허리통증땜에 고생만이 했어요 우연하게 동생이 수영을 권해서 다니기시작했는데1년뒤부터 통증이 없어지드라고요 지금은 운동동만이 살길이다ㅇ생각하고 열심히 한답니다 허리디스크 엔 수영이 최곱니다. 전 운동으로 극복 했답니다.