이번주 건강목표

https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/9144047

 

1. 실내사이클 타기(60분이상)

2. 물 1리터는 물병이나 텀블러에 담아서 다 먹기 

3. 적게 먹기 -저녁은 곤약밥이나 곤약면 주문해보려고요. 

 

운동을 하루도 거르지 않는 습관을 유지하기 위해 노력중입니다. 

 

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