이번주 건강목표요

이번주 건강목표는 

필라테스 4회,러닝4회

일주일 10만보 걷기로 정해봤어요.

필라테스 2회,러닝2회는 끝냈고

오늘까지 10만보걷기 중 절반은 끝낸 상태인데

날씨가 너무 더워서 남은것도 

잘 끝낼수 있을지 걱정입니다.

다들 무더위 건강 잘 챙기셔요.