이번주건강목표(8/2-8/8일)

지난주 건강목표7일차(7/26-8/1일)

 - 하루 만보걷기 6회중 7회 - 1회 초과

 - 러닝(4키로) : 4회중 3회 - 1회미달

 - 러닝(5키로) : 1회중 2회 - 1회 초과

 - 계단오르기(15층) : 17회중 22회 - 5회초과 

이번주 건강목표(8/2-8/8일)

 - 하루 만보걷기 6회

 - 러닝(4키로) : 2회

 - 러닝(5키로) : 3회

 - 계단오르기(15층) : 20회

이번주도 잘할수 있겠지?? 

5키로 회수 늘리거나 계단 3회늘리고...