건강 목표설정

이번주 건강목표

2023.07.31 17:11

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7월 마지막날 폭염이 기승이네요.

오늘부터 남편 휴가라 어떻게 보낼까 계획하고 있어요.

한낮 외출자제로 건강챙기기.

물마시기 실천하기.

찬음식보다 이열치열 음식 챙기기.

만보와 실내자전거 타기.

이번주도 건강하게 실천해보렵니다.

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