(7.28) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

오늘의 다이어트&운동 목표 결과(4/4) 

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1. 만보 걷기 - 성공

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공

3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공

4. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공

 

4일 연속으로 4가지 다 달성!ㅎㅎ

더워서 무조건 헬스장을 가다보니 기분 좋게 4가지 다 달성을 했네요~ㅎㅎ

달성하고 나니까 나름 뿌듯~ㅎㅎ

근력 운동을 많이 하지는 못했지만 그래도 헬스장 가니까 좋더라고여~ㅎㅎ

계속 신경써서 헬스장 가고 여름 나 볼게요~ㅎㅎ