이번주 목표설정

기간 : 7/31 ~ 8/6 (월~일)

1. 금연유지 (7월 26일 보건소)
2. 금주

1. 물 2L 마시기
2. 아침 두유, 거르지 않기
3. 영양제 잘 챙겨먹기

우선 이번주는 이렇게 진행해보려합니다.

어려운게 없는 유지가 되겠네요.