이번주 건강 목표~

요즘 너무 덥네요 밖에만 잠깐 있어도 땀이 줄줄이예요ㅠ 이번주는 물 많이 마셔서 수분보충 열심히 해주고 식단관리 좀 해보려구요

요즘 너무 맛있는거만 먹었어요 ㅎㅎ

하루 1.5리터 이상 물 마시기와 단백질과 채소 위주의 식단으로 먹어보려합니다~

이번주도 화이팅입니다^^