16회차 / 건강이야기

오늘도 제 건강 목표는 

 

만보 걷기와 홈트 영상보고 따라하기 입니다 !! 

 

오늘은 날이 진짜 덥네요 

 

해가 진짜 쨍쨍한게 잠시 나갔는데 

 

더위와 습도가 대박입니다 ,,

 

그래도 알차게 잘 걸고 왔네요 ,, 

 

님들도 걷기 알차게 걸으시고 건강 챙기세요.

 

그럼 오늘 하루도 수고하시고 !!

 

하루 즐겁게 잘 보내시길 바라겠습니다 !!