건강목표

해가 너무 뜨거운 날들이네요..

일찍 만보는 하는데 덥기도하고 햇볕이 너무 뜨거워 야외운동이 힘드네요..

이번주는 계단오르기 시작해보려구요

다리가 엄청 튼튼해지는건 아닌지 모르겠네요 ㅎ

만보걷기

계단운동하기

물 많이 마시기~~

아자아자 화이팅!!!!!