위건강

만성위염으로 조금만 맵고 짜워도 속 앓이를 한다 항상 싱겁게 먹고 고추가루가많이들어간 음식 식초가 많이들어간것들은 피하고 물을 자주먹고 밀가루나 소화가 잘되지않는 식품들은 피한다 건강지키기 참ㅈ힘들지만 만드시 해야만한다