이번주는 건강목표 유지하기

1일1식, 물2리터 마시기, 주5회 운동을 건강목표로 한지 3주째입니다.

몸무게와 몸매의 변화가 있기 시작했고 어느정도 적응이 되었습니다.

이번주는 휴가가 있어서 새로운 건강목표 설정 보다는 유지를 하고 싶어요.

휴가라서 마음이 들떠서 건강목표 잘 지키지 못할까봐 고민이네요.