(7.25) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

오늘의 다이어트&운동 목표 결과(4/4) 

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1. 만보 걷기 - 성공

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공

3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공

4. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공

 

오랜만에 4가지 다 달성했네요~ㅎㅎ

출장 있어서 돌아다닌 덕분에 만보도 쉽게 달성하고~ㅎㅎ

출장 덕분에 일찍 헬스장에 도착해서 여유롭게 운동도 했네요~ㅎㅎ

출장이 고되기는 하지만 가끔은 시간적 여유를 안겨주기도 해서~ㅎㅎ

이런 날은 관리하기 좋기도 하답니다~ㅎㅎ

계속 운동 신경쓰면서 관리해보도록 할게요!ㅎㅎ