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건강목표 - 일찍 잠들기

수면시간이 부족하고 질이 좋치않으니 항상 피곤하고 힘든것 같다.

건강에 가장 기본은 건강한 수면인데 오늘은 늦잠 자지않고 꼭 일찍 잠들수 있도록

노력해야겠다

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