금주의 건강목표(7/26-8/1일)

지난주 건강목표(7/19-7/25일)중

 - 하루 만보걷기 6회중 7회

 - 러닝(3키로) : 1회

 - 러닝(4키로) : 4회중 6회

 - 계단오르기(15층) : 15회중 21회 달성

이번주 건강목표(7/26-8/1일)

 - 하루 만보걷기 6회

 - 러닝(4키로) : 4회

 - 러닝(5키로) : 1회

 - 계단오르기(15층) : 17회

5키로 함 뛰어보자. 걷던 뛰던.. 기던