물 1.5리터 이상 마시기

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날씨도 더워져 수분 보충이 필요해졌어요

물 많이 마시면 배변활동에도 도움 된다고

하니 꾸준히 마셔 보려구요

하루에 2리터가 힘들면 최소 1.5리터 이상 

마시려고 해요

물 많이 마시면 다이어트에도 도움이 된다고 

하니 좋은 점이 많아서 노력하려구요

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작성자 summer

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