이번주 건강 목표는

매일매일 만보를 걷는 것입니다

요새 집순이처럼 외출을 자제하고 있었는데

비가 안올 때는 가급적 만보를 걷기로 했습니다 :)

비가 올때는 집에서 런닝이나 싸이클로 대체하려구요

매일 만보를 걸을 수 있도록 화이팅입니당 !