이번주 건강목표 설정!

이번주 건강 목표 입니다 ^^

1. 매일 운동 (걷기, 실내자전거)
2. 위에 부담가지 않게 소식하기
3. 규칙적인 생활 하기 (12시에 자고, 6시30분 기상!)

건강을 위해서 잘 지켜보도록 하겠습니다 화이팅!