이번주 건강목표입니다

이번주에도 건강목표 달성해보려구요 

첫번째 물 2리터는 마셔서 수분 보충하기

두번째 영양제 잘 챙겨 먹기 

세번째 10분 이상 러닝 해보기 

저에게는 하나같이 힘든 부분이 있어요 이렇게 목표를 설정해놓음으로써 조금씩 노력해보려구요