이번주 건강목표!

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만보걷기 

 

정수물. 영양제 잘 챙겨먹기

 

계단걷기 2회

 

자전거 타고 단지 돌기 (비오면 실내바이크)

 

충분한 수분섭취 (적어도 1리터) 

 

이번주도 다들 홧팅입니당! 

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작성자 동구링

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