(7.20-21) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

7.20-21 다이어트&운동 목표 결과(2/4) 

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1. 만보 걷기 - 성공*2

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공*2

3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 실패*2

4. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패*2

20일은 야근...

21일은 저녁 약속..

이번주는 운동을 잘 못하네요...

뭐..이런 주간도 있어야 그 다음주가 빛나겠죠?

핑계입니다...운동 놓치고 있는 저한테 하는 소리...

운동 좀 하라고...하하하하