이번주 건강목표 점검입니다

매일 만보걷기 실천완료

러닝 주1회 도전하기 주2회 도전완료

물1리터이상 마시기 도전완료

영양제 챙겨먹기 도전완료 

스쿼트 50개 도전 도전하기완료로

현재까지는 순항중입니다 

 건강위해 꾸준하게 실천하겠습니다 

비오는 아침 비피해없으시고 건강한 일요일보내세요