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매일 5시 기상 공복만보
수영 강습 3회
자유수영 2회
라이딩 70키로 1회
러닝 3키로 3회
이번주 운동량도 무난하게 지키고 있네요. # 정신건강#
매일매일 즐겁게 최선을 다해 살자.
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작성자 쫑이
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