피부건강 혈당낮추기. 다리근육높이기

거울보기 싫다 주름도 자글자글 팔에도 검은 반점들 나이들어감에 피부 변화가 크다 자연스러울 일이지만 서글프다 당수치도 높아가서 걱정이다 다리근육 위해 계단걷고 좋은 식품 골라 먹는다 피부노화 천천히 다가왔으면 좋겠다