오늘의 건강목표!!

아침에 다시 뛰기 시작했어요^^

덥지만 예전만큼은 힘들지 않네요

1 이만보 걷기

2 음료수 줄이기

3 막내 자전거 타는 동안 

옆에서 스트레칭 하기

오늘은 이정도 하려구요

날이 아직 덥네요

줄거운 오후 되세요~~!!