이번주 건강목표

1일1식과 물2리터 마시기, 유산균 먹기의 건강목표를 잘 해내고 있습니다.

이번주 건강목표는 주5회 운동입니다. 원래 주2회 배우고 있는 인라인운동을 하고, 나머지 날에는 그냥 만보를 걸었거든요. 그런데 줌바댄스를 주3회 끊었어요. 

주5회 운동을 열심히 해볼 생각입니다~~