이번주 건강목표

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아침에 기상후 공복에 물한잔 마시기

공복에 유산균 챙기기

아침 식사는 간편하게 

일주일에 5일 만보 걷기 

일주일에 2일 근력 운동하기 

일주일에 2일 3키로 러닝하기 

이번주도 열심히 해볼게요 

운동하고 건강챙기기 

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작성자 영경

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