이번주 건강목표

이번주는요 

⭐️ 군것질하지않기 

⭐️ 매끼니 골고루 챙겨먹기 

⭐️ 홈트하기(10분이라도....) 

⭐️ 만보 걷기 

⭐️ 물 2리터 마시기 

⭐️ 일찍 자고 일찍 일어나기

⭐️ 술은 딱 하루만 먹기!!!!!! 

부지런히 살아보자 나자신아