이번주 건강목표

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매일 비가 내려서 나가서 걷기는 힘들어서 홈트를 하고 있어요.

실내자전거 40분 타면 땀도 나고 운동되네요.  티비보면서 훌라후프도 돌리고 있어요.

물마시기로 수분섭취도 잘해야겠어요.

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작성자 푸른봄

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