런닝머신 운동법

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런닝머신 멏분정도 타야되나요..

 

약하게 무리하진 안을 정도 하려는데 

 

몇키로 놓고 타나요?? 

 

30분하는 것도 지겨운데  

 

런닝머신 재미있는 방법은???

 

따로 있을까요.. 우리모두  건강하게 삽시다.

 

 

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작성자 말해뭐해

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