건강 목표설정

이번주 건강목표

2023.07.18 00:48

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https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/7035288

지난 주말은 다행히 폭식을 하지않아서 체중이 늘지는 않았어요.

그래서 식이조절을 빽세게 안해도 될거같아요.

건강하게 먹고 빵이나 과자만 피하려고 노력하겠습니다.

5천보이상은 걷고

계단오르기 22층 10번

수영가기

꼭 지키도록 하겠습니다

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