이번주 건강목표~

1. 홈트 30분 이상
2. 과식하는 습관 없애기
3. 스트레칭 자주하기

밖에 비가와서 야외운동은 못 할 것 같아서 홈트라도 열심히 해보려구요

또 요즘 먹는양이 슬슬 늘고 있는데 더 이상 방치하면 살이 찔 것 같아서

최대한 과식하지 않으려고 노력해보겠습니다 ㅎㅎ