건강 목표설정

(7.15) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

2023.07.16 13:21

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오늘의 다이어트&운동 목표 결과(3/4)

1. 만보 걷기 - 성공

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공

3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공

4. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패

오늘은 피곤하기도 하고 비도 계속 와서 헬스장은 건너 뛰었네요~

내일은 조금 비가 덜 온다고 하니 어떻게든 헬스장에 가봐야겠어요~ㅎㅎ

다들 주말에 쉬엄쉬엄 운동하세요~ㅎ

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