이번 주 건강목표

새로운 한 주가 시작되었으니

건강목표도 약간의 수정이 필요하겠죠

이번 주는 진짜 다이어트 시작해야 할 듯요

1. 일, 목, 금요일 오전 타바타 30분
2. 매일 퇴근길 만보걷기
3. 탄수화물(간식) 최대한 줄이기