이번주 건강목표 설정

https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/6583429

 

-영양제 챙겨먹기 

(엽산, 비타민D, 오메가3, 효소, 밀크씨슬, 유산균)

 

-틈틈히 스트레칭

 

-물 2L마시기

 

-5천보걷기

 

-야식, 간식 금지

 

 

남은 이번주도 화이팅입니다

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작성자 유가연

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