이번주 건강 목표

이번주는 비소식이 많아서 

간단한 것들만 해야겠어요

영양제 꼬박꼬박 챙겨먹기

만보걷기 - 비 많이 오면 계단오르기로 대체

커피는 하루 한잔만!!

간식 줄이기

이정도만 해야겠어요 ㅎㅎ

다음주 초까지 비소식이 있는거 같더라구요

그래서 만보걷기는 많이 못할거 같아서 계단오르기라고

해야할 거 같네요 ㅎ