이번주 건강 목표

매일 만보걷기운동  계속 내리는 비때문에 걷기 힘들지만 매일 노력하기

매일 계단운동 조금이라도 실천하기

피부를 위해 선크림 잘 챙겨 바르기

수분보충 많이하기

덥고 비도 오지만 틈틈 매일 건강실천하기