이번주 건강목표

이번주도 속편한게 살기 위해, 위건강을 챙기기 위함입니다.

"아침밥 챙기기(빈속에 커피 마시지 않기) + 커피 줄이기 "

오늘도 공복에 물한잔을 마시고.

아침을 챙겨 먹은후 커피를 마시고 있어요.

빈속에 커피부터 마셨던 습관은 버리고 건강을위해 습관을 바꿉니다.

커피도 더우나 추우나 매일 아아3잔 이상은 마셨죠.

이제 줄여서 한잔+연하게 한잔, 최대 두잔!!

조금씩 오래 마시고 싶네요~~아아 포기하지 않을꺼에요~~