건강 목표설정

이번주 건강목표~

2023.07.12 18:08

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https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/6355783

매주 목표 정하고 도장깨듯이 달성하는것도 보람되고 재미있네요

이러면서 더 건강해지는거겠죠..ㅎㅎ

이번주는 운동과 스트레칭으로 정해보려구요..

매일 만보하기..

주5회 등산하기..

저녁에 스트레칭 30분 하기..

이번주도 화이팅입니다 ~^^

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