건강목표~~

운동을 한다고 하는데도 체중이 줄지를 않네요..

더운날씨탓에 차가운음료나 짜고 매운음식을 너무 찾게 되는데..

아마도 먹는게 문제인듯 싶어요 ㅠ

이번 목표는..건강한 속 만들기로 정해보려구요.ㅎ

공복에 미지근한 물 마시기

영양제&비타민 챙겨먹기

짜고,매운음식 피하기..

잘 실천해볼께요~~^^